Bhindi Ko English Mein Kya Kahate Hain | भिंडी को इंग्लिश में क्या कहते हैं | Best Explantion 2024

भिंडी को अंग्रेजी में क्या कहते हैं?

भिंडी = Ladyfinger (English)

भिंडी = Bhindi (English)

         एक लोकप्रिय भारतीय सब्जी है जो अपनी स्वादिष्टता और पौष्टिक गुणों के लिए जानी जाती है। हिंदी में भिंडी को “भिंडी” कहा जाता है। अंग्रेजी में, भिंडी को “लाडी फिंगर” (Lady Finger) कहा जाता है। यह नाम भिंडी के आकार और आकार के कारण दिया गया है, जो एक महिला की अंगुली के समान है।

         भिंडी एक ग्लोबल सब्जी है जो दुनिया भर में कई अलग-अलग देशों में उगाई और खाई जाती है। यह सब्जी अपनी कई स्वास्थ्य लाभों के लिए भी जानी जाती है। भिंडी में फाइबर, विटामिन सी, विटामिन ए, और पोटेशियम जैसे पोषक तत्व होते हैं।

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Bhindi

Bhindi

भिंडी की पौष्टिकता

पोषक तत्व

मात्रा

कैलोरी (Calorie)

33

कार्बोहाइड्रेट (Carbs)

6.7 ग्राम

प्रोटीन (Protein)

2.3 ग्राम

वसा (Fats)

0.3 ग्राम

फाइबर (Fibre)

2.5 ग्राम

विटामिन सी (Vitamin C)

16.4 मिलीग्राम

विटामिन ए (Vitamin A)

180 IU

पोटेशियम (Potassium)

222 मिलीग्राम

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